Час здоровья «На поиски секретов здоровья»

Девиз мероприятия: «На поиски секретов здоровья». Его участники — люди, чья жизнь является кладезем опыта, а главным - сохранение бодрости духа и тела для новых глав. 

Участники мероприятия совершат путешествие по различным станциям, которые помогут ответить на вопрос: «Что значит быть здоровым».

На станции «Сокровища тарелки» речь пойдет не о диетах, а о вкусном и разнообразном питании, о силе сезонных овощей, о пользе местных ягод, о целебных свойствах обычной гречки и овсянки.

На станции «Оазис движения» участники встречи под мелодичные русские народные песни пройдет суставная гимнастика.

На станции «Поляна душевного покоя» пройдет обучение простым техникам дыхания, которые помогают справиться с тревогой, пока за окном идет дождь, а также обсуждение силы хобби — будь то вязание, разгадывание кроссвордов или выращивание рассады на подоконнике.

В финале путешествия каждый унесет не просто свод правил, а ощущение открытия. Открытия, что секреты здоровья — не в дорогих лекарствах, а в ежедневных маленьких ритуалах: в чашке травяного чая, выпитой на свежем воздухе, в десяти минутах зарядки под радио и в добром разговоре с соседом.